出雲校 （上塩冶スポーツセンター）：毎週月曜日
【7月】
| 練習日 | ゲストコーチ | |
| 4日 | | |
| 11日 | | |
| 18日 | | |
| 25日 | #5山本選手 | |
【8月】
橋南校 （矢田体育館）：毎週火曜日
| 橋南校 （矢田体育館） | 毎週火曜日 |
| キッズクラス | 16：30～17：30 |
| ジュニアクラス | 17：45～18：45 |
【7月】
| 練習日 | ゲストコーチ | |
| 5日 | | |
| 12日 | | |
| 19日 | #32安部選手 | |
| 26日 | | |
【8月】
米子校 （米子産業体育館）：毎週火曜日
| 米子校 （米子産業体育館） | 毎週火曜日 |
| キッズクラス | 17：30～18：30 |
| ジュニアクラス | 18：45～19：45 |
【7月】
| 練習日 | ゲストコーチ | |
| 5日 | | |
| 12日 | | |
| 19日 | | |
| 26日 | #55横尾選手 | |
【8月】
橋北校 （鹿島総合体育館）：毎週水曜日
| キッズクラス | 17：15～18：15 |
| ジュニアクラス | 18：30～19：30 |
【7月】
| 練習日 | ゲストコーチ | |
| 6日 | | |
| 13日 | | |
| 20日 | #1岡本選手 | |
| 27日 | | |
【8月】
| 練習日 | ゲストコーチ | |
| 3日 | | |
| 10日 | | |
| 24日 | | |
| 31日 | | |
斐川校 （斐川第１体育館）：毎週木曜日
| キッズクラス | 17：30～18：30 |
| ジュニアクラス | 18：45～19：45 |
【7月】
| 練習日 | ゲストコーチ | |
| 7日 | | |
| 14日 | | |
| 21日 | | |
| 28日 | | |
【8月】
松江校 （松江市総合体育館）：月2回 日曜日
【7月】
| 練習日 | ゲストコーチ |
| 3日 | #55横尾選手 |
| 10日 | |
【8月】 ※確定
※練習は一般の方のご見学が可能です。
練習日・練習会場は変更になる場合がございます。
ゲストコーチは変更になる場合がございます。
8月以降のゲストコーチは7月更新時にお知らせ致します。
